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Therapeutisches-Yoga

Therapeutisches Yoga
Seit Mitte der 1990 Jahre gewinnt therapeutisches Yoga zunehmend an Bedeutung. Der Yogaweg und die unterschiedlichen Yogatraditionen bieten ein weit gefächertes Feld an Bewegungsmustern.

In der Summe aller Bewegungen und der zu verinnerlichenden Bewegungsmuster sowie der richtigen Atmung geht es darum, die Selbstheilungskräfte in uns zu aktivieren und lebendig zu halten. Beim therapeutischen Yoga kommt es daher auch auf das Loslassen und die Auflösung des Ego an.

Die Heilkraft der sanften Bewegung ist es, die Ihnen den Rückenschmerz nimmt. Je weniger Fett in der Rückenmuskulatur, desto größer die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Rücken nicht mehr schmerzt.

Werden die Muskeln durch Yoga für den Rücken/Therapeutisches Yoga beansprucht und bilden sich aus, hat der Rückenschmerz kein Chance.